Тренинг “Мистецтво життя-1

14-19 октября 2010 г. в г. Херсоне в общественном центре ХОБФ “Мангуст” будет проходить тренинг “Мистецтво життя-1”.

Курс “Мистецтво життя-1” – альтернативный метод оздоровления на основе простых дыхательных техник и упражнений из йоги, разработанный Шри Шри Рави Шанкаром. Он руководит Институтом самосовершенствования в Бангалоре (Индия), реализует гуманитарные программы и проводит курсы по саморазвитию человека.

Основой программы является дыхательная техника Сударшан Крия. Посредством специфических ритмов дыхания Сударшан Крия гармонизирует тело, ум и эмоции и стимулирует работу иммунной системы.

Данная программа позволит научиться управлять своим эмоциональным состояние, устранять напряжение и стресс, повысить жизненный тонус, улучшить сон, повысить иммунитет.

Участники тренинга: люди, живущие с ВИЧ, общественные и ВИЧ-сервисные организации г. Херсона.

Возраст: от 18 лет.

Ограничения:  лица, находящиеся на заместительной терапии или принимающие наркотики, беременные.

Формат тренинга: 6 занятий подряд (6 дней). В будние дни – 3 часа, в выходные дни – 5 часов.

Время тренировок: в будние дни после 18:00 (точное время уточняется).

Содержание программы: дыхательные и физические упражнения из йоги, приобретение практических навыков для последующей самостоятельной практики, работа в группе.

Тренинг проводит инструктор ТОВ “Мистецтво життя”, право преподавания которого сертифицировано международным фондом “Art of Living Foundation”.

Требуется предварительная запись.

Стоимость участия в тренинге: 100 грн. с человека за все 6 дней. Цена символическая, и предназначена для покрытия расходов на проезд и проживание специалиста.

Количество мест ограничено: 20-30 человек!!! 

Предварительная запись и сбор средств будет проходить до 30 сентября 2010 г.

Участникам на тренинг с собой иметь:

• плед (одеяло, коврик) на котором можно сидеть/лежать;
• плед (одеяло, полотенце) которым можно было бы укрываться;
• легкая и свободная сменная одежда, не стесняющая движения и не сдавливающая тело;
• вода (что бы пить во время занятий);
• ручки;
• тетрадки (блокноты);
• хорошее настроение.

Телефон для справок и предварительной записи: 099 942 81 15 – Юрий (Ресурсный Центр ХОБФ “Мангуст”)

Читайте – интервью с координатором некоммерческих программ Украинского представительства Международного фонда «Мистецтво життя» (Art of Living Foundation) Наталией Шульман.